ある日、むし歯をたくさん作ってきた子どもさんの、食生活を調査してみました。
もちろんむし歯の原因を探し出すためです。
すると、むし歯の原因が一目でわかりました。なんとその子は、毎晩のように寝る前にジュースを飲んでいたのです。そのことを母親に指摘し、すぐにお茶か水に変えるようお話しました。
お母さんから帰ってきた返事はこうでした。
「先生、うちの子ジュース飲まんと寝ないんです」 （解説：うちの子＝私どもの子、飲まんと＝飲まないと）
どうやらその子どもさんは、ジュースを飲んでから寝るというのが習慣になってしまっていたようです。
しかし、子どもにジュースを飲んでから寝る、という習慣をつけたのは、他ならぬ母親自身だということに気が付いていない。
外でよく遊ぶ子なら、夜になると疲れきってぐっすり眠るはずです。
ずっと寝ないで起きていることは、比叡山の一番えらいお坊さんでも難しい荒行とされています。
まして子どもなど、ほおって置けばそのうち寝るものです。子どものわがままに振り回されないようにしましょう。
「飲まないと寝ない」飲み物には他に、牛乳、スポーツドリンクなど色々ありますが、結局どれも同じことです。
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